Molestias como hinchazón, pesadez, gases o estreñimiento no solo afectan tu bienestar diario, sino que también pueden ser señales de un desequilibrio en tu salud digestiva.

Los problemas digestivos son cada vez más frecuentes y pueden estar relacionados con trastornos del sistema digestivo o factores externos como el estrés, la ansiedad o una alimentación inadecuada.

Abordar estos problemas requiere un enfoque integral, y la nutrición juega un papel clave en el proceso. Cuidar tu alimentación es el primer paso para mejorar tu digestión y recuperar tu bienestar.

¿Qué aprenderás?

✔️ A mejorar y mantener una buena salud intestinal a largo plazo.

✔️ Obtendrás conocimientos en alimentación, actividad física y hábitos diarios que te permitirán abordar los problemas intestinales subyacentes y reducir o eliminar los síntomas incómodos que puedas estar experimentando.

¿Qué incluye?

Plan nutricional con base a los requerimientos, gustos, preferencias del estilo de vida y objetivo/condición de salud a tratar.

Tendremos una videollamada donde valoraremos tu situación en profundidad y trazaremos un plan completamente adaptado a ti.

VALORACIÓN INICIAL

PLAN NUTRICIONAL

PLAN DE ENTRENAMIENTO

Obtendrás un plan de entrenamiento hecho completamente a medida según tus capacidades físicas, disponibilidad de materiales y estilo de vida.

COMUNICACIÓN CONSTANTE

Tendrás un número determinado de videollamadas según las necesidades y el plan estipulado. Donde podremos ver la evolución, resolver dudas y hacer los ajustes necesarios.

Además, estaremos en contacto día a día a través de Telegram.

¿Para quién es?

Este programa está diseñado para personas que sufren de molestias digestivas recurrentes y quieren mejorar su bienestar de manera efectiva y sostenible.

Si experimentas síntomas como:

Hinchazón, gases, estreñimiento, diarrea, pesadez o malestar digestivo después de comer.

Si te han diagnosticado condiciones como:

SIBO, intestino irritable, disbiosis, intolerancias alimentarias o inflamación digestiva.

Si sientes que tu digestión afecta tu día a día:

Falta de energía, incomodidad constante o miedo a ciertos alimentos.

Si has probado muchas soluciones sin éxito y quieres un enfoque integral que combine nutrición, hábitos y el cuidado de tu microbiota.

Este programa es para ti si quieres recuperar tu salud digestiva y volver a disfrutar de la comida sin molestias.